L’utilizzo del Bite in ambito sportivo prestazionale è ormai diventata una buona pratica; la protezione non viene più utilizzata solo come prevenzione per traumi ai denti ma da un lato previene l’usura dei denti da serramento o digrignamento (Bruxismo diurno) e dall’altro per migliorare le performance. Bite specifici sono stati realizzati al fine di riequilibrare

Questo video mostra come il giocatore della nazionale Irlandese Paul O’Conell colga la necessità del gruppo di un contatto e riesca a fornirlo. Cosa succede? Alcuni compagni di squadra sono tesi, altri chiusi, per gli addetti ai lavori non è presente una buona arausal (stato di attivazione fisiologico e psicologico ottimale). Cosa fa in pratica Paul O’Conell ? Inizia ad

Da molto tempo, 15 anni, le Scuole Calcio per ottenere il massimo grado di qualificazione dalla FIGC avevano l’obbligo di collaborare con uno psicologo dello sport. Da quest’anno la situazione è cambiata, ovviamente in peggio. “…le ‘Scuole di Calcio’ potranno essere riconosciute ufficialmente come “Scuola Calcio Élite”, qualora rispondano ai seguenti ulteriori requisiti e realizzino

Autore Prof. Alberto Cei Nella preparazione a grandi eventi sportivi è decisivo arrivare al giorno d’inizio con la convinzione di essere pronti e che nulla potrà distogliere l’attenzione dalla prestazione che si dovrà compiere. Raggiungere questa condizione mentale è già un risultato importante per ogni atleta. Non vuol dire sentirsi calmi, ma comporta invece la

Cari lettori oggi proponiamo alla vostra attenzione e alla vostra solidarietà un possibile intervento per aiutare questa splendida realtà di SPECIAL OLYMPICS ITALIA  per  PROGRAMMA VOLONTARI Special Olympics è un Programma internazionale di allenamenti e competizioni sportive per persone con disabilità intellettiva. Nasce in USA alla fine degli anni ’60 grazie alla attenzione ed alla sensibilità di

Che la mente possa influire significativamente su ogni attività umana e, quindi, anche su quella sportiva è stato certamente chiaro fin dai primi Giochi Olimpici ateniesi. Il destino di una competizione sportiva non dipendeva esclusivamente dalla prestanza fisico-atletica ma anche dall’astuzia, dalla strategia, dal coraggio, dallo stato d’animo caratteristiche, queste ultime, strettamente legate all’attività mentale

Un tennista, con l’esperienza, si rende conto che ci sono più livelli di concentrazione e trova quale è quello più efficace in una specifica situazione. Impara a concentrarsi e questo gli permette di giocare “al suo meglio” per un periodo di tempo più lungo che se giocasse in maniera “naturale”. La concentrazione è uno dei

Fare attività fisica aumenta l’autostima in sé stessi, questo si dice, ma tutti abbiamo sperimentato che non sempre è così, anzi, talvolta il confronto con gli altri e/o con noi stessi ci fa sentire peggio. Infatti, nello sport, così come nella vita, il mancato o parziale raggiungimento di alcuni obiettivi innesca loop che poco hanno